La actividad

OBJETIVOS:

Los objetivos que se plantean son divertir y socializar, mejorar la condición física general, reducir el estrés y mejorar la coordinación.

CONTENIDOS:

Movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas, principalmente en ritmos latinos.

METODOLOGÍA:

Las sesiones de esta actividad se estructuran en tres partes bien diferenciadas:
       -Calentamiento
       -Parte principal
       -Vuelta a la calma y relajación

MATERIALES:

No requiere ningún tipo de material adicional, únicamente el que nos ofrece la asociación tal y como es el equipo de música, la sala de baile..etc.

ORGANIZACIÓN:

Dos sesiones a la semana de cuarenta y cinco minutos, en grupos de veinte personas.